只有亲自带过上千名学生逆袭的我才能够总结传授给你，每一条都是渴望逆袭的学生求而不得的秘籍心法。
如果你的成绩到现在还没有到500分，甚至只有300分、400分，我并不苛求你能够一次看懂，保存下来，慢慢领悟，让这些从顶尖学霸中凝练出来的智慧逐渐滋养你的心态与思维。我们开始先上结论，到底是什么导致了学霸与学渣之间不可逾越的差距呢？我翻遍了全网的高赞视频，没有一个人能够讲明白。
为此，我专门调研了上千名逆袭过150分以上的学生，将众人的秘籍纳入了自己的知识体系后，才总结出了答案很简单，能否快速进入心流状态？什么是心流状态？想象一个场景，当你打开游戏界面的时候，你根本不需要调整状态，几乎可以一秒进入心流，注意力高度聚焦，抗干扰的能力也极强，而且当你玩的正带劲的时候，根本不会想到肚子饿了，要吃饭了，太累了，要休息了，谁敢来打扰你，你就跟谁急。
而当你准备开始学习的时候呢，你可能非要磨蹭半天才极不情愿的翻开课本，面对稍微复杂点的问题，好久都没法进入状态，稍微有点动静了，比如同学找你了，手机响了，来消息了，就受到干扰了，跟同学聊天去了，不自觉的玩手机去了，到了吃饭的时间，恨不得第一个冲出去，遇到困了乏了，都不需要任何的提醒，你自动就选择休息了。为什么会有如此大的反差呢？玩游戏的时候之所以能够快速进入心流，首先啊，你一开始就有明确的目标，那就是赢得这场战斗，或者要达到一个什么样的段位。在玩的过程中，目标被分解成了一项一项的任务，给你完成这些任务就可以得到奖励或者升级，每时每刻你都清楚的知道自己距离目标有多远，边打游戏系统也边给你反馈任务完成了还是失败了，赢了还是输了，反馈的非常及时，系统不断的刺激你的大脑，告诉你什么后应该做什么？
你目前的局势如何？一步步的引导你朝着目标迈进，你的大脑被100%的占据，注意力高度集中，根本没有时间想其他的。但是学习的时候不一样啊，它是一个完全自主的过程，没有人告诉你未来的路线该怎么走，应该怎么学，应该学什么，更没有及时的反馈当下的学习效果怎么样，学着学着就觉得没劲了，不刺激，不好玩，很容易跳出状态。
我们来算一笔账，如果你学习像打游戏一样上瘾，随时随地的能进入心流状态，你能考上什么样的学校？做起来也很简单，只需要五步。
第一步，设定目标，进入星流的目的是什么？你准备完成一件什么事儿？比如周末的一个下午要二刷这周的错题本，比如晚自习的时候要搞定数学的一张套卷，给这段时间定一个清晰的可量化的任务指标，比如今天我给自己的安排就是上午写完一节课程，下午完成本周的视频文案，并且列出了具体的时间以及标准，然后我就带着截止的时间去做事情。每当我。自己累了，想懈怠的时候，我就能想到今天具体的任务量还有多少没有完成，就又回头干活了。
第二步，分解任务。分解任务最大的好处就是能够清晰的告诉你目前已经进行到了什么阶段，应该做什么事情，不需要去思考接下来需要做什么。比如我需要完成这条视频，首先我需要定下这个视频的主题，然后列提纲、定框架、找素材，最后再去写文案和改细节，完成之后再进行配音和安排剪辑，每一个步骤都清晰可循，我只要按照流程无脑进行就可以了。
第三步，进入场景。在学习之前，我们可以建立一种仪式感，比如吃一点零食，比如给自己打打气，甚至可以说发一个朋友圈。我要开始学习啦，请大家监督我，通过仪式感来哄骗我们的大脑即将进入特殊的场景。当然了，状态不是说进入就能立马进入的，我自己的方法是先干再说。比如写文案的时候不知道写什么，那我就想到什么就写什么，先强迫自己动笔，这样做的结果就是思路在不经意间就涌现。出来了，学习的时候也是一样，在你没有找到状态的时候，不妨先画一个思维导图，思考知识与知识之间的联系，问问自己为什么会是这种逻辑，让思考勾起你的好奇心，进入解密的一个场景里面，再像寻宝一样回到书本里面去找答案，往往能够更快的进入心流状态。
第四步，及时反馈及时的知道自己的进度，了解与最终目标之间的距离，有利于持续刺激我们的大脑，迫不及待的完成目标。我刚才说过，看书是带着目的看的，你想要解决哪些问题？在看的过程中，你可以每隔一段时间就问问自己，阅读的目标解决了几个了，需要解决的问题搞定了几个了，还剩下多少时刻知道自己是有收获的，有助于成就感的快速建立，产生继续学习的积极性，比如今天你给自己的任务量是记忆100个英语单词，那到目前为止你记忆了多少个？经过听写检测后准确率有多少？总之，让自己时刻清楚任务的进度条，并且及时反馈任务的完成效果。
第五步。弄大脑每次只专注一件事情，大部分的学生都会犯同样一个错误，那就是做一件事情之前杂念太多，今晚到底是先写作业呢，还是先订正错题呢？是先学数学呢？还是先学英语呢？在这样多重的干扰状态下，精力和心智的损耗是远远大于专一状态的，就是需要我们清空我们的大脑，把与当前任务无关的事情统统放下，只专注于当下，脑子里记着的、想着的，要做的只能是当前正在做的事情。可以把专注的事情写在便利贴上，贴在显眼的地方，一眼就能看到的位置，时刻提醒自己避免走神，直到当前任务的完成，再换上下一个任务的贴纸。这一点非常重要，因为进入星流本来就不是一件简单的事情，好不容易产生心流了，就要马上设立好保护伞，避免星流状态被外界轻易破坏，OK，以上就是本期的全部内容，大多数学生被困在中等生、差生的位置疲于奔命，多的是因为不知道自己为什么而学。而少数客户。
学习的人又苦于不知道如何学习才能够发挥隐藏在身体内部的潜能，他们缺的不是努力，而是过来人的经验。一些看似不经意间的指点，实则会影响你一辈子的走向。用我自己的话来说就是一个人最终的成绩往往是由那三到五个关键的信息差所决定的。而我之后的文章里也会分享更多顶级名校之间所流传的信息差，让每一个关注我的同学都能够进入顶级的名校。老规矩，留下你理想中的学校，让所有人一起见证。
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